大家好!我是 Fusubon 的所有者。
最近,越來越多的人在Instagram上搜尋「妊娠糖尿病」併購買Fusubon。
今天,我想向大家介紹一下妊娠糖尿病的原因、如何預防以及如果患上妊娠糖尿病該怎麼辦。
什麼是妊娠糖尿病?孕婦的血糖值測量。
什麼是妊娠糖尿病?
由於懷孕期間的高血糖水平,大致有三種類型的葡萄糖代謝異常需要注意。妊娠期糖尿病就是其中一種類型。
“妊娠併發糖尿病”
已知患有糖尿病的人懷孕的一種情況。如果您在懷孕前已被診斷出患有糖尿病,則應仔細管理您的血糖,如果您患有糖尿病併發症(視網膜病變或腎病),請在計劃懷孕前評估病情,這對於生出健康的寶寶非常重要。
“懷孕期間有明顯的糖尿病”
這包括葡萄糖代謝異常,例如患者在懷孕前患有未確診的糖尿病的可能性。
“妊娠糖尿病”
這是指懷孕前糖代謝(血糖值)沒有問題的人在懷孕後首次出現糖代謝異常(血糖值高)的症狀。這是一種出現輕度葡萄糖代謝異常的病症,不像糖尿病那麼嚴重。請注意,懷孕前已診斷出糖尿病的病例或懷孕期間已診斷出「明顯糖尿病」的病例不包括在妊娠糖尿病中,但這些情況比妊娠期糖尿病更嚴重,因此血糖需要更高嚴格控制。
妊娠期糖尿病的病因是什麼?
那麼為什麼懷孕期間糖代謝會出現異常呢?
這是因為懷孕期間增加的荷爾蒙(人類胎盤催乳素、雌激素和黃體酮)對升高血糖水平有更強的作用。隨著懷孕的進展,這種趨勢會增加。
人類長期以來一直遭受飢餓之苦,因此人們認為已經發展出一種機制來分泌提高血糖水平的激素,以便為嬰兒提供營養。
如今,我們已經吃飽了,如果你在懷孕期間按時吃飯,你將需要大量的胰島素來降低血糖水平,從而給你的胰腺帶來壓力。如果這種情況持續一段時間,分泌胰島素的能力就會減弱,導致妊娠糖尿病。
懷孕期間體重容易增加的原因是,試圖維持高血糖水平的荷爾蒙會分泌大量胰島素,這些胰島素會以脂肪的形式儲存起來。
對胎兒的影響
妊娠糖尿病導致母親血糖值控制不良會增加胎兒出生缺陷的風險。
這也是一種高危險的妊娠,早產、多羊水、妊娠高血壓發生較多。
此外,妊娠糖尿病會導致嬰兒體積過大,進而導致難產。
另外,患有妊娠糖尿病的女性,身體發育快於中樞神經系統,因此在分娩時,寶寶更容易出現肩難產,即頭部不能通過而肩膀不能通過。因此,如果產程延長,剖腹產就成為一種選擇。
再者,如果懷孕後期媽媽的血糖控制不好,胎兒也會暴露在高血糖的環境中,所以在正常的胎兒中,胎兒的胰臟會持續產生大量的胰島素。
胰島素抑制胎兒體內肺表面活性物質的合成,導致胎兒持續產生大量胰島素,增加胎兒出生後發生新生兒呼吸窘迫症候群的風險。另一方面,如果從懷孕開始就充分控制血糖水平,懷孕就等於正常懷孕。
引自維基百科。
什麼是妊娠糖尿病?孕婦的血糖值測量。
如何預防妊娠期糖尿病?
一旦患有妊娠糖尿病,產後患有正常糖尿病的機會就會增加,因此,為了避免患有妊娠期糖尿病,我們建議您在懷孕後測量餐前和餐後的血糖水平。 (我們建議購買一種使用市售針頭測量血糖值的設備。)
透過了解每日飲食中血糖水平升高的程度,您可以防止自己攝取過多的糖。
碳水化合物是唯一會升高血糖水平的口服物質,因此預防這種情況的最佳方法是保持低碳水化合物飲食。
當您懷孕時,請注意,飲食中碳水化合物含量低於平常是可以的,因為會釋放出升高血糖水平的荷爾蒙。
低碳水化合物提示和要點
限製糖分的提示和要點
人們往往認為限制碳水化合物的目的和作用是減肥,但節食只是一個副產品,還有更大的目的和作用。目標是使血管恢復活力,防止細胞糖基化,永遠保持年輕健康。如果您在懷孕期間也想吃零食和蛋糕
當您因妊娠糖尿病而控制飲食(血糖水平)時,您是否發現自己想吃麵包、烘焙食品、糖果或冰淇淋?
Fusubon就是為這些人而創造的!
麵包質地有嚼勁,餡料極多,不含糖或人工甜味劑,冷凍後保存期限約3至6個月,而且全是手工製作。
事實上,我們透過社群媒體和明信片收到了許多妊娠糖尿病患者的感謝訊息。
我們希望 Fusubon 能夠成功用於預防妊娠糖尿病,並幫助那些透過低碳水化合物飲食患上妊娠期糖尿病的人!
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