低血糖症とは?機能性低血糖・反応性低血糖とは?

什麼是低血糖?什麼是功能性低血糖/反應性低血糖?

大家好,我是Fusubon的店主川谷。
這次我就來解釋一下低血糖。首先,讓我解釋一下,低血糖有幾種類型。

低血糖的類型

低血糖主要分為三種。第一個是低血糖,當糖尿病患者服用過多的胰島素時就會發生低血糖。另一種類型稱為胰島素瘤,這是一種源自分泌過多胰島素的胰臟β細胞的腫瘤。最後一種情況稱為功能性低血糖。

當我們聽到低血糖時,我們可能會認為這只是糖攝取量不足所致。由於您的血糖水平較低,您可能會認為應該吃大量的糖。如果發生低血糖(這是胰島素的副作用),可以將糖作為緊急措施。對於功能性低血糖,減少每天的糖攝取量很重要。這次我們就來解釋一下功能性低血糖。

哪些症狀提示功能性低血糖?

首先,要確定自己是否患有功能性低血糖,症狀包括飯後感到極度困倦、心悸、感覺疲倦無力工作等。如果你去醫院接受診斷,單憑病史不太可能確定你有低血糖,你會被要求接受一項叫做葡萄糖口服耐量測試(OGTT)的測試,我們接下來會介紹。

功能性低血糖的三種類型

低血糖有幾種類型。這種類型沒有正式名稱,但大致分為三種類型。首先我們來看看反應性低血糖的案例,它是一種典型的功能性低血糖。

什麼是反應性低血糖?

反應性低血糖是指餐後血糖值突然升高,隨後血糖值突然下降。 3至4小時後,血糖值可能降至空腹血糖值的50%左右。

讓我們用血糖值隨時間變化的圖表來看看這種情況。

有一種叫做葡萄糖口服耐受試驗(OGTT)的測試可以檢查糖代謝是否正常。

檢查前禁食12小時,飲用75g葡萄糖液,並定期測量血糖水平,直到5小時後。
(似乎有些測試每 30 分鐘才測量一次,持續時間長達 2 小時。)
我有一個朋友因為低血糖而參加了這個測試,我聽說這是一個痛苦的測試,會給身體帶來很大的壓力。

讓我們來比較正常人的血糖值隨時間的變化和反應性低血糖患者的血糖值的變化。 (這只是一個例子。並非每個人的血糖水平都會以相同的方式變化。)

在正常人中,血糖水平緩慢上升和緩慢下降,但在患有功能性低血糖的人中,
血糖水平迅速上升,然後大量的胰島素被釋放,導致血糖水平下降到明顯低於原來的水平。

當血糖值出現這種波動時,你可能會出現嗜睡、頭痛、心悸、四肢麻木、煩躁、煩躁的感覺。此外,為了應對血糖水平突然下降,身體始終處於交感神經狀態。如果交感神經系統繼續占主導地位,你可能無法睡好覺,或者你的末梢血管可能會收縮,導致血液流動不良和慢性對寒冷敏感。

這是因為當血糖水平上升和下降時,會分泌激素進行調節,此時就會產生活性氧。

增加血糖水平的荷爾蒙包括生長激素、腎上腺素、腎上腺皮質激素(皮質醇和醛固酮)、腎上腺髓質激素(兒茶酚胺)、甲狀腺激素、胰高血糖素和生長抑素胰高血糖素。相反,胰島素是唯一降低血糖水平的荷爾蒙。

血糖值的升降幅度越大,釋放的荷爾蒙就越多,產生的活性氧也越多。

劇烈低血糖

血糖水平反覆上升和下降。這種類型的一個特點是情緒像血糖水平一樣波動。

無反應性低血糖

如果您查看該圖表,則表示您的血糖值持續較低。由於血糖值持續較低且不上升,人們通常認為葡萄糖最初並未從腸道吸收到血液中,但在葡萄糖口服耐量試驗 (OGTT) 中,血糖水平的變化與因此,如果沒有間歇性測量血糖水平的設備,似乎不可能做出準確的診斷。
有可能是腸粘膜功能下降,正常情況下吸收較慢的糖分在餐後20分鐘左右被迅速吸收,導致持續低血糖,因此應間歇性測量血糖水平,需要接受綜合醫療。功能。

低血糖的原因及對策

功能性低血糖是由於某些人天生糖代謝能力差,攝取過多醣會導致胰臟功能減弱,胰島素抗性增加(胰島素釋放需要時間),但是,作為兩者的對策,你可以透過吃而不升高血糖水平的飲食(限制碳水化合物)來增加體內的肌肉量,並透過肌肉訓練增加蛋白質的攝取量,最重要的是增加肌肉對糖的消耗,因此,我們建議您不要僅僅因為出現低血糖就考慮攝取糖分,而是考慮為什麼會出現血糖升高,然後採取適當的措施。再見!
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  • 川谷宏

    1980年12月出生於大阪。 東京工業大學工學部建築學科畢業。一級建築師。
    2012年左右,她開始著迷於限制碳水化合物,由於沒有低碳水化合物、無添加劑、優質脂肪或不含人工甜味劑的麵包或糖果,她開始自己製作。
    他於 2014 年 9 月推出了 Fusubon,並延續至今。
    嗜好
    吃飯、觀看運動比賽、桑拿、高爾夫、遊戲、登山、Youtube
    我的繁榮
    碳水化合物限制 x 桑拿 x 正分子
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